Razem z Jarosławem Rogowskim z Global Krav Maga Academy kontynuujemy cykl porad na temat bezpieczeństwa osobistego. Dzisiaj o czterech najważniejszych zasadach bezpieczeństwa: - unikaj niebezpiecznych miejsc i sytuacji; - nie wszystko dotyczy Was - są sytuacje, które musicie zostawić; - zwiększ potencjał ataku w samoobronie; - wykorzystaj swoje ciało w sposób maksymalny.

Razem z Jarosławem Rogowskim z Global Krav Maga Academy prezentujemy cykl porad na temat bezpieczeństwa osobistego. Dzisiaj o najważniejszym elemencie samoobrony - prewencji. Czym jest, a czym nie jest prewencja? Co składa się na świadomość sytuacyjną? Jak rozpoznawać sytuacje niebezpieczne? Czym jest zasada dziesięciu sekund? O tym w pierwszym z naszych poradników.

Fundacja Pomocy Ofiarom Przestępstw ogłasza III edycję Konkursu im. Ewy Bieńkowskiej, którego przedmiotem jest wyłonienie najlepszej publikacji z zakresu ochrony praw osób pokrzywdzonych przestępstwem, a także nagrodzenie praktycznych działań związanych z pomocą ofiarom przestępstw. Na zgłoszenia czekamy do 15 października 2025 roku.